Trainingszeiten Oktober-März (nur für ASG Mitglieder, Schnuppertraining für Nichtmitglieder)

Schwimmtraining

• Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr: Lehrschwimmbecken Hartmann-Baumann-Schule Hockenheim (für angemeldete Mitglieder)
  

Radtraining:

• Samstag, 14:00 Uhr: MTB - Gravel - Cross-Radtraining, für Einsteiger mit Fokus auf Technik und Trail; Trainer: Henning Rudolph

Lauftraining:

• Mittwoch, 18:00 Uhr: Intervalle, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Lauftechnik; auf dem Platz der DJK Hockenheim; Trainer: Goran Cicak, Henning Rudolph
  

• Samstag, 10:00 Uhr: langer Grundlagenlauf mit Aufgaben; Treffpunkt am Pumpwerk, Beim Pumpwerk 1, Hockenheim; Trainer: Henning Rudolph
• an diesen beiden Tagen trainiert auch unsere Trainingsgruppe RUN nach Trainingsplan und -steuerung durch unsere Trainer. Wenn ihr Lust habt reinzuschnuppern und mitzumachen, kommt einfach vorbei oder meldet euch direkt bei einem unserer Trainer, Goran oder Henning.
  

Athletiktraining:

• Donnerstag, 18:00 Uhr: für angemeldete Mitglieder; Trainer: Katja Fey, Natalia Schrank, Henning Rudolph
  

Sporttreffzeiten Oktober-März (keine Mitgliedschaft erfoderlich)*

Sporttreff Schwimmen: *(Mitgliedschaft erforderlich)

• Donnerstag, 20:30 - 21:30 Uhr: Lehrschwimmbecken Hartmann-Baumann-Schule Hockenheim

Sporttreff Lauf:

• Montag, 18:00 Uhr: gemeinsames Laufen ohne Trainingsvorgabe; Treffpunkt am Contikreisel

• Samstag, 10:00 Uhr: gemeinsames Laufen ohne Trainingsvorgabe für alle Alters- und Leistungsklassen, verschiedene Strecken; Treffpunkt am Pumpwerk, Beim Pumpwerk 1, Hockenheim